先日、伊吹山へ行ってきました。
伊吹山登山口
近くの民宿に駐車Pがあります。500円。数年前までOKでしたが今はケーブルでは上がれません。
山頂へは、
①ここから登山するコース
②登山口から３合目までタクシーで行き登山するコース
③車で一挙に山頂Pまで伊吹山ドライブウェィを使って行くになります。
３合目付近
この日は曇りで肌寒かったのだったのですが、実際上がると、とんでもない、半袖Tシャツで十分です。３合目まで既に飲料水を500ml飲みほしてしまいました。ヤバイ。
だいぶん上がってきました。すぐ息切れしてしまい写真撮る余裕が全然なかったのですが、登山道は花がず～と咲いてて綺麗でした。・・・あ～肺活量も全然ないっ、自分の体力の無さに痛感。
伊吹山山頂売店
伊吹山山頂
ようやく山頂～。ガイドの参考時間通り3：30でした。売店でアクエリを2本買いました。500ml/250円。
伊吹山山頂
山頂は、風が強く、熱った体をすぐ冷やしてくれました。いあ～達成感です。自分でもなんとか登れました。
セイヨウタンポポ（外来種）
昼ご飯を食べ終え、ここでしかない伊吹山タンポポを探して撮ろうと見てたら、ちょうど、タンポポについて色々語ってるお２人方がおられ、声をかけた所、な～んと、
伊吹山ネイチャーネットワークの事務局Tさんでした！私はこの変わったカタチのタンポポが、伊吹山タンポポだと思い勘違いしていました。行く前に色々ネットで伊吹山のことを調べてたので、色々とタンポポについて教えて頂き、話し込んでしまいました。伊吹山ネイチャーネットワークでは伊吹山の自然環境保護活動をされています。当日も、タンポポの数を調査しておられました。植物でも外来種ってあるんですね。セイヨウタンポポもその外来種のひとつです。
イブキタンポポ
こちらが伊吹山しか見られない正真正銘のイブキタンポポです。違いが判りますか？花の裏側に特徴があります。ネイチャーネットワークのTさん、有難うございました！
イブキタンポポ
５合目上の登山道はこんな感じ。
ガレ場が多いです。狭くすれ違いもしにくいです。
伊吹山は３合目から景色が開けてるのでいいですね。ただ自分はそんな余裕なかったですが
コース標高差：1147m
歩行距離：全10.0km （携帯の万歩計で2万歩、16177mでした）
歩行時間：6時間20分 （自分のペースでは行きが3：30、帰りは膝の痛みが出て3：00掛りました）
上りは、息ぜいぜい、下りは古傷（笑）の、膝付近の大腿四頭筋、内側広筋あたりの痛みが出てしまい、スローペースで降りました。しんどかったですが、すごく達成感！同時に、自分の体力がこんなものかと痛感することが出来、勉強になりました。
ストレッチポールを購入しました。笑）
BODYMAKER（ボディメーカー） ストレッチコロン３ ロング仰向けになって背筋を伸ばしたり。とても気持ちがいいです。
握力でもよくあるのがニギニギタイプですが、こちらその逆で指を外側に伸ばして鍛えます。左手の握力、特に以前骨折した子指の強化用。100均の平たいゴムで十分代用できますねっ汗）
意外とパックを降ろすのがめんどくさい。自分はたくさん飲むほうなので、これが要るな・・・と思った代物。ただ、掃除が大変そう～。っていうかそんなにガンガン登るんかいって！？パックを降ろして休憩せんと体力ないくせに～。保留ですね。笑）